Ganz oben auf dem Resilienztreppchen

Ihre Strategie für mehr Gelassenheit im Leitungsalltag

Donnerstag, 21. März 2019, 13:30 - 17:30 Uhr

Zum Thema:

Lassen Sie sich als Schulleitung nicht aus der Ruhe bringen! Wenn Sie achtsam mit sich und Ihrer Umwelt umgehen, gelingt die Zusammenarbeit viel besser. Hören Sie auf Ihre inneren Stress-Sensoren und erkennen Sie früh genug, wann es Zeit für eine kurze Entspannungsphase wird. Gehen Sie als Schulleitung als gutes Vorbild ausgeglichen voran!

  • Was passiert bei Stress?
  • Selbstreflektion: das eigene Stressempfinden
  • Beispiele für multimodale Stressbewältigung
  • Die sieben Stufen der Resilienztreppe: stufenweise die eigene Resilienz erweitern
  • Tipps & Tricks für mehr Gelassenheit und Selbstbestimmung im Schulalltag
  • Was macht die Resilienz von Teams aus?
Ziel des Vortrages:

Nicht nur Ihr Immunsystem muss widerstandsfähig sein ─ sondern auch Ihre Psyche. Gemeinsam mit Dr. Sabine Dahm identifizieren Sie Ihre Stressfaktoren und lernen Tricks, die zur schnellen Entspannung verhelfen. Entwickeln Sie in diesem Workshop Ihre ganz persönliche Akutstrategie und werden Sie zum Steh-Auf-Männchen!

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Die Referentin

Dr. Sabine Dahm

Dr. Sabine Dahm ist Biologin, Coach, Beraterin und Trainerin. Sie unterstützt Unternehmer und Schulleiter in den Bereichen der gesunden Führung, Stressbewältigung und Führungskräfteentwicklung. Zudem ist sie Trainerin für pädagogische Fach- und Führungskräfte, freie Journalistin für „Frag doch mal die Maus“ und Kindersachbuchautorin. Fundierte Kenntnisse aus der Neurophysiologie, unterschiedliche Lösungs- und Bewältigungsstrategien, Offenheit und Humor bilden die Grundlage ihrer Beratungsarbeit.

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8. Deutscher Schulleiterkongress

Unter dem Motto: Schulen gehen in Führung

21.-23.03.2019 in Düsseldorf

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